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综合训练器练胸肌效果好不好?

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-03-31 11:34
综合训练器练胸肌效果好不好?
最佳答案
有效果!但是不如自由力量.锻炼胸肌最好的方式还是杠铃\哑铃和双杠等自由力量方式.但是综合器械也有自己的优势,就是安全,不容易受伤.其实,关键是坚持,你能用综合器械坚持锻炼,一样会有效果!
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