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怎么打篮球没一会就没气

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-02-14 18:04
该怎么办呢,就休息一个多月没打球,然后现在比较好了,可是,气比以前更短了,没一会个人就全都软了,又开始打了前些日子手扭伤了?这样下去.
最佳答案
肺活量不够!每天早上跑800长跑锻炼一下吧!
全部回答
呆时间长的人都那样。你还是慢慢锻炼吧。
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