尿出血，怎么回事

前天晚上去打篮球了，还吃了个红色的火龙果。第二天早上起床腹部肌肉有点酸。然后上厕所后发现尿出了血一样的尿，颜色很淡。请问是什么问题？。如何才能解决问题？

偶尔受凉问题不大。再有便血可去医院泌尿科查一下。