芽苗油葵松柳的做法步骤图，怎么做好吃

芽苗油葵松柳的做法步骤图，怎么做好吃

主料
松柳芽苗
500g
辅料
油
适量
盐
适量
胡萝卜丝
适量
香葱
适量
白砂糖
适量
步骤
1.松柳芽苗浸泡;
2.清洗，滤干；
3.油锅烧热；
4.胡萝卜丝爆炒一下；
5.倒入松柳芽苗翻炒；
6.炒瘪下盐，翻一下；
7.放水烧一下，放香葱，翻一下；
放白砂糖翻匀即可出锅，上桌了。

芽苗菜
用料  
油葵松柳    
芽苗～油葵松柳的做法  
备种: 油葵 松柳 蚕豆（虫蛀）

2.28 9-16时温水浸泡7h后 清洗种子包裹如下图 办公室催芽（T=24℃）

3.1  16:13 下班前 清洗种子（24℃办公室催芽） 如图包裹带回家 继续催芽

3.1  室温20℃ 油葵+松柳+蚕豆早晚水透洗包湿布入食品袋催芽；
3.2 早铺盘如图 油葵出芽
纸巾+厨房纸喷湿      

2.28日晚带回家
T=20℃ 湿布+膜包裹继续催芽；
3.1日催芽同前日
见芽长连夜铺盘如上图；
3.2日早 见芽又长 拍图！

2.28晚-3.2晚2天 T=20℃ 每天早晚2次清水透洗蚕豆种子，催芽 芽势如图 虫蚕豆34粒芽率可算百分百（因为有孔便于水分吸收？！😄）对照+小粒都没发芽还有皱褶如图所示 继续催芽

3.2日21时 松柳 油葵铺盘 蚕豆催芽如图（室温20℃）
3.3日 T＝22℃  清水透洗蚕豆早  晚各1次，蛀虫蚕豆34粒出芽 对照2粒出芽 继续催芽等芽2cm长时上盘 ;松柳油葵喷水早晚各1次;

3.4日 蚕豆芽长约2cm铺盘，对照出芽2粒，小3粒未出芽;
松柳+油葵掀开盖纸喷湿 加盖湿布 同3.2日铺盘图。
3.5日 6:27 松柳 油葵喷湿，松柳苗高过盘 垫高加盘遮光;油葵正扎根中;蚕豆小种子1粒出芽。

3.5日掀开盖厨房纸+湿布 蚕豆如上图 小粒出芽2粒1粒萌动 对照出芽2粒1粒未动 蛀豆剔除1烂粒33粒生长良好 喷水加盖如下图。

油葵良好 出叶芽 喷水 加盖如图
蚕豆如上所述
松柳出叶芽 喷水 不再加盖 如图

3.5  22:23 松柳长势如图