高原反应头痛几天能好

高原反应头痛几天能好

问题一：高原反应头疼可以睡觉吗 不建议你靠吸氧来预防高反
在高原上吸氧会产生依赖作用，不到最后一步
千万不要吸氧
我个人有以下整理，希望对你有用
1.刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
2.要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
3.初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
4.尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。
5.旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。
6.要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
7.要克服恐惧心理，保持正常的心态
最后就是要带上预防高原反应的药物：优易、诺迪康、肌肝片、葡萄糖等，进高原前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。问题二：高原反应多久会好 高原反应的话也是因人而异的。 人一般适应高海拔地区需要3-5天时间左右。适应了就好了哦。推荐您准备高原安胶囊，可以加快适应时间哦。
希望对你有用问题三：高原反应，第三天开始头疼，怎么办 那个又红又绿的又开新帐号自己卖广告
吃红景天不管用的，红景天要事前和长期吃，现在都有反应了不用吃了
明天去医院或诊所，如果觉得自己撑得住就不要吸氧
注意休息，这几天安份一点，找个半荫的地方边喝茶边享受日光，哪都别去了问题四：高原反应强烈需要多久才能好 不好说，这东西个体差异太大问题五：高原反应头痛怎么办己回到平原一周了，还头痛 高原反应引起的头痛会持续一段时间，如果想尽快摆脱头疼，有几个办法：
一是吸氧，尽快将身体血液及各器官细胞的氧含量提高一个水平；
二是服用红景天，该中药可以提高血氧含量；
三是服用芬必得止疼片，有时候长时间不止的头疼是短期脑血氧不足导致大量脑供血对脑血管的压迫后产生的一种神经性头疼，在血氧含量达到正常水平后，仍未消除的头疼实际上成了一种并发或者后遗性症状（过几天自然消除），如果想尽快止疼，可以服用芬必得，基本上一天后就好了。
以上是我的高原生活经验。问题六：高原反应需多久才能完全康复 不一定的，
这得看个人体质，有些人几小时，
有些人，需要几天。问题七：高原反应要多长时间才能好 正常年龄，身体正常，从高原返回平原，3天就应该恢复正常。你说的人60岁了，半年没好，赶快到医院看看吧。
求采纳问题八：高原反应头痛怎么办 高原反应的最难受之处在于：储拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，一般三次就适应了。虽然这些药不易经常服用，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你，祝高原之行愉快！--菩提下的牛顿问题九：高原反应要多久才能适应？缺氧时什么办？高原上最不适合干什么 如果去拉萨，若有高原反应，在3天后症状减轻，基本上7天后和在平原地区没什么区别
若高原缺氧，可参考以下的办法：
（1）从低海拔地区进入高原的游客，一定要作全面严格的体检。凡有严重心、肾，肺疾病患者，高血压！期以上，严重肝病，贫血患者，均不可冒险来高原旅游。如果只患一般疾病，必须预先采取预防措施，如随身携带氧气、药物等。对进入一定海拔高度地区后有抽搐、剧烈头痛或者昏迷倾向者，则不宜进入更高地段旅行。在海拔3000米以上的旅游住宿点和景点，或在旅游车上，应有高原旅游保健措施，供应氧气和必备药品，以防意外事故的发生。
（2）做好生理卫生方面的宣传教育工作，使游人有充分的思想和物质准备，树立战胜高原反应的决心和信心，消除精神上不必要的恐惧感。一般情况下大约两三天，多则五至七天内即可逐步适应高原环境，胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状将消失，或者大有好转，有些人用吸氧来缓解高原不适症，这对暂时解除不适有作用，但停止吸氧后，不适状况又会重新出现，延缓了适应高原环境的时间。如果缺氧症状不很严重，静静休息时有所缓和或减轻，最好不要吸氧，以便早日适应高原环境，获得理想的旅游效果。
（3）适应性锻炼。来高原旅游之前开展爬山、跑步、打球、负重、行军等大运动量的体育活动，这对机体适应缺氧环境能起到积极作用。进入高原初期，活动不能过于激烈，如急行军、跑步、体力劳动等。高原气温低，随气温急剧变化，要及时更换衣服，作好防冻保暖工作，防止因受冻而引起感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
（4）调节好高原旅游期间的生活。食物应以易消化、营养丰富、高糖、含多种维生素为佳，多食蔬菜、水果，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。严禁饮酒，以免增加耗氧量。睡眠时枕头要垫高点，半卧姿势最佳。
（5）药物预防和治疗。为了提高机体对缺氧的耐力，减少高山病的发生，主要的药物有：复方党参片、黄芪茯苓复方剂、致适应剂、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋内酯、中枢神经系统兴奋剂、抑制剂，眯基硫脲和营养剂与代谢激素类制剂。
据说刚到高原不要洗头洗澡
进藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血压、心脏病等，最好是什么病都没有。百度知道一些网友回答说，高原气候对胃还是有影响的