练腹肌每天早上肋骨下中间位置疼

练腹肌每天早上肋骨下中间位置疼

那是上腹部，练伤了吧。一般来说休息一周时间就会好。
　　如果是初次锻炼的时候弄伤了，那就得休息两周左右。
　　练什么都有个度，不要因为当时的状态好，就一直做。