为什么熬夜过后会造成心悸？

我很少熬夜，但是每次过12点之后睡觉，睡眠就很浅，而且会不断做梦，第二天早上醒来会有一段时间的心悸状态，这是为什么？

不要熬夜！
让我们一起牢记这样一个道理——只有身体才是自己的！

熬夜后胸闷，可能是身体的代谢废物过多，造成的代谢酸中毒。 人体过度使用后，身体的乳酸会堆积，当堆积过多时，会造成肾脏，心脏的肺脏的负担，所以有些人会觉得熬夜后，较容易喘，心悸，口臭等，当然如果本身就有心脏问题的人症状会更明显。因此，尽量不要熬夜，熬夜后及时休息，胸闷症状如迟迟不缓解应当及时就医。 熬夜可能导致猝死 。过度的疲劳会引起心电生理紊乱，继而引起冠状动脉长时间痉挛，或者心电生理紊乱引起恶性心律失常（最常见的是心室颤动），这些都可能导致猝死 。过度疲劳还会引起脑血管痉挛和破裂，这也是猝死的一个原因。 熬夜者别老僵坐着不动，熬夜时多喝喝水，有条件者可以适当吃点水果，多走动走动活动四肢，趁熬夜的空闲小睡一会，这些小举动不仅能让头脑更清醒，第二天精神状态更佳，还能最大限度地预防猝死问题。 如果能不熬夜当然最好，娱乐时间一定要严格控制。有高血压、心脏病史的要遵医嘱记得按时服药，这些都是预防心脑血管疾病的良策。 如果感觉疲劳，同时还伴有头痛、胸闷等症状的，就要及时休息，千万不要硬挺，这很可能是猝死的前兆。