预防近视的中药配方,详细一点。
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解决时间 2021-05-04 11:20
- 提问者网友:沦陷
- 2021-05-04 02:39
预防近视的中药配方,详细一点。
最佳答案
- 五星知识达人网友:愁杀梦里人
- 2021-05-04 03:18
预防吃药是没有用的 主要是平时的保健
1.主要用眼卫生,如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足,避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼,增强体质
6.读书写字要做到‘二要,六不要’
7.劳逸结合,睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑,保持良好的工作姿势,保持适当的工作距离,创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水,用完电脑应洗脸
9.定期检查视力
全部回答
- 1楼网友:雾月
- 2021-05-04 04:01
介绍种眼保健法如下:
熨目法 黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。
运目法 两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好,能起到醒脑明目之功效。
除此之外,药品上可以使用“清视明目近视组合”能够恢复睫状肌细胞的弹性,帮助解除痉挛状态,消除眼疲劳,从而达到治疗近视降低度数的目的 有需要的可以去了解一下,希望对你有所帮助。
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