身长腿短适合什么运动

身长腿短适合什么运动

问题一：身子长腿短的人适合从事什么运动？ 就像菲尔普斯一样游泳吧，身长腿短，浮力大有优势。
迈克尔·菲尔普斯，美国人，罕见的游泳奇才。他已经被一些人视为他所从事的运动历史上最伟大的全能运动员。在2004年的美国选拔赛中，菲尔普斯取得了6个单人游泳项目的雅典奥运会参赛资格，这些项目包括了每种可能的游泳姿势。他最终获得了6枚奥运会金牌，2枚铜牌。在2008年北京奥运会上他又破纪录的独揽八枚金牌而震惊世界。问题二：身长腿短适合什么运动 5分只要是喜欢什么都行，既然你觉得腿不够长，那你就做一些让腿瘦下去的有氧运动，显得长一些问题三：身长腿短要做些什么运动 多做一些弹跳类的，可以练一练瑜伽，问题四：腿太长身子太短适合什么运动项目 跨栏。。。问题五：身长腿短。如何通过运动让腿变长？？ 做拉伸运动，压腿，引体向上，跑步都可以，切记，运动时不要伤着腿部，因为腿部的自我修复会消耗很多营养，阻碍骨骼的生长。问题六：腿短可以做什么样的运动改善 亲，腿长腿短有骨骼决定的，您今年多大，看看是否还有生长空间，如果没有就让你的身体变得均匀一点，这样视觉上会觉得腿长点！！！问题七：游泳运动员标准体形为什么身长腿短？ 这样的身材更如鱼，阻力小。进一步可以了解一下流体力学。问题八：腰长腿短的身材可以改变吗通过锻炼。 骨骼上不能改变，但是从肌肉角度讲，可以通过锻炼，让你的腰腿部的比例从视觉上产生变化。从正面来讲，只能通过较少大腿部分的脂肪，提高肌肉紧实度，来从视觉上提高腿部的长度。后面来讲，可以通过锻炼臀部肌肉，使得臀部肌肉紧实上翘，让臀部变得更窄更翘，视觉上拉长下肢比例，减少腰部延伸到臀部的视觉长度。所以你需要做的就是多做有氧运动，减少腿部脂肪，并且每次锻炼后要充分及放松大腿肌肉，让腿部肌肉变得修长而不是粗大。有氧运动后可进行一些臀部肌肉的局部锻炼，锻炼后也要进行臀部肌肉放松，如果在家的话，可以买个瑜伽用的海绵按摩滚筒，每次锻炼后可以自己给自己放松肌肉，一般健身房都有这个。问题九：腿短身子长做什么锻炼可以让腿变长 这个要看年纪，正在发育的通过打篮球跳绳什么的可以，但25岁之后的就算了吧，比较没希望了