我是不是真的有心理障碍呢？该怎么办？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-14 06:08
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-08-13 08:40
我是不是真的有心理障碍呢？该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-08-13 09:59
如果常时间的心情不好，抑郁，自卑等都会形成心理障碍！所以，你一定要学会自我调节，学会放松，学会宣泄，学会自我安慰，学会转移分散注意力，如:看电影，唱歌，找个没人的地方大哭一场，或大喊出心里的不满等！希望这些能对你有所帮助！
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-08-13 12:46
心态要平和，有什么不开心要说出来，不要闷在心里，在家可以听听音乐，做点自己喜欢做的事，忙忙碌碌的你，生活才会变的精彩，但凡事也要适度，性格决定一切，最后祝愿你能天天开心
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-08-13 11:11
我也觉的自己有问题，可我相信一切都会好的，不要太不安，相信家人，朋友，爱人。
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