在进行体育运动时，哪些关节容易受伤（至少说出两个）？应当怎样保护？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-10 05:14
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-03-09 16:24
在进行体育运动时，哪些关节容易受伤（至少说出两个）？应当怎样保护？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-03-09 16:29
(答案→) 解析：科学、系统的体育锻炼，即可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度．体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密质的厚度，并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，因而可使关节的稳固性加强．在增加关节稳固性的同时，由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动幅度和灵活性也大大增加．
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-03-09 17:20
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