脸上看爱长痘痘 怎么办啊

总是长了又好 好了有长 已经几年了 这是为什么啊 真烦

▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。
▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。
青春痘预防及皮肤保健知识：
◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。
精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。

■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。sss

★朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的，可以加我咨询谢谢 ~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚不要抄袭！这是治痘专业！(可去粉刺）~ O(∩_∩)O谢谢！

脸上看爱长痘痘 怎么办啊...........................

注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

推荐使用永颜堂祛痘全效组合装，彻底清除致病因子，铲除发病根源，对外修复皮肤损伤，从根本上治愈青春痘，另外还可以改善毛孔粗大现象。祛痘祛印只要一套就解决了。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，过年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

肠道调理好，痘痘自然没！

我有17年的青春痘经验，用了无数的方法，吃了很多保健品，药品，用了很多化妆品都不好用！

学习完营养学，知道了，调理痘痘很简单！从肠道下手！多吃些粗纤维的食物（地瓜，玉米等），少吃垃圾食品，辛辣食物！你会越来越漂亮的！

切记：痘痘不是皮肤问题，是体内垃圾太多，没有地方排，只能从脸上排！

所以调理痘痘要从清垃圾开始！

祝你好运！

处于青春期的DDMM们 ，脸上容易长 痘痘 这是 很正常的，切忌去挠。

脸上长痘痘 很大程度上是因为内分泌失调，这个时候脸部皮肤ph值更偏酸性一些。所以，但凡偏碱 性的东西都会有一定的去痘功用。比如说肥皂。但是问题是碱性越大 对皮肤的伤害也就越大，所以 肥皂一类的东西 不宜多用。市面上有许多针对性的洗面乳 也不可随意挑选（毕竟脸部皮肤可是mm的命啊 大意不得），我的建议是：不要挑选廉价的面部产品--最起码低于16元/200ml的洁面乳我是不考虑的。选择洗面奶很重要，我们可以选择一个你未曾听说的小品牌，但是一定要检查它的厂家 日期 条码等是齐全的，最重要的挑选它的ph不可大于6。3。

另外，饮食也很重要。所谓外养内调，刺激辛辣食品是不可多吃的。相反，多喝水 多吃水果（非燥热性的）duici有益无害。