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如何能冲破对手防线?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-29 15:57
如何能冲破对手防线?
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想必楼主所想问的是如何突破防守你的对手,其实就我看来,突破主要包含着以下几点要素:控球、速度、脚步、时机。所谓控球,一个是运球的熟练度,篮球初学者都知道运球不好的话根本可以不用继续打篮球了,二是运球所作出的假动作,比如NBA里的答案Iverson的crossover和现在风头正劲的詹宁斯,他们的主要突破都是靠假动作的晃右突左来完成。速度,可以是后场奔至前场的驱动速度,就是人们常说的一条龙,这个需要持续的高速,可以把倒退着跑步的防守队友甩开,另一个是原地突破的第一步启动速度,靠一步就把对手甩开;脚步,虽然篮球不是足球,但是篮球运动中的脚步变化和运用的作用丝毫不小于足球,而一般年轻时踢足球后又转行篮球的运动员都有着比较高的篮球造诣,比如太阳队的纳什。突破时的脚步一般采用交叉步突破,X形迈开左右脚卡住并突到对手之前,当然也有垫步,跳步等等突破的方式。最后一个是时机,这个说起来容易但是做起来很难把握,当运球时,注意观察对手,对手与你的距离,对手的注意力集中在哪都要留意,把握好一点点的时机,迈出第一步的速度,运用好自己的脚步,控制好手中的篮球,就可以轻松将他过掉。最后要说明一点的是,篮球是五个人的运动是集体的运动,在比赛中突破更多的是要和队友配合,打出既定的战术,让比赛更加流畅有观赏性,而不是奉行独自战斗,希望楼主能够了解。(皆为原创,望笑纳)

全部回答
不要只为了突破而不管队友,如果在队友跑到外围把对手拉开,使你有空间一对一的时候,或者队友帮你挡拆的时候可以突破。突破时速度尽量要快,因为慢了会遭到其他人员的包夹,到时候就很容易被断了。假动作也是挺有效的,建议最快还是用变向的好,在相当的速度下,冲到对手面前,一个变向,很容易甩开,然后三步上篮即可,如果突进去遭到补防,就快传,这样就会有空挡,得分也会容易,而你的突破也起到了至关重要的作用
传突投结合,多看比赛,看高手打球。

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