眼晴看不清东西;感觉累

眼晴看不清东西;感觉累

”眼睛看不清东西，感觉累“这是近视的前兆。引起近视的原因很多，如看书写字时姿势不正确，眼睛离书本太近，看书玩电脑时间过长等等都可引起眼睛疲劳不舒服，视野模糊等现象，那么怎样改观呢？建议楼主注意改正一下自己的用眼习惯。在看书玩电脑等过程中注意时间上的调节。一般要求是半小时就要起身活动一下。眼睛看看别处，或者做做眼睛保健操。同时在生活中建议楼主多吃一些对眼睛有益的食品，如胡萝卜，番茄，动物肝脏等，也可直接在药店买维生素A，为眼睛补充能量。

您好，看到您的问题将要被新提的问题从问题列表中挤出，问题无人回答过期后会被扣分并且悬赏分也将被没收！所以我给你提几条建议：
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您可以不采纳我的答案，但请你一定采纳我的建议哦！

如果你是早上起床后，眼睛很累并且看不清东西，那么你是缺乏维生素A，需要多吃蔬菜，鱼肝油等物品来补充营养。 如果你是长时间看东西之后眼睛累并且看不清东西，那么就要注意用眼疲劳了，平时多注意远眺，使用电脑看书之类的事情持续40分钟至1小时之后需要闭上眼睛休息5-10分钟用以环节眼部疲劳。