头发干枯发黄还掉发

唉唉，我的头发本来不是特别好，有些又亮又黑，少部分是细黄的，以前烫过两次。后来生了场病住院了，出院以后发现头发全部变得很干很枯还发黄而且细软。但是没有分叉。去理发店把以前烫伤了的头发都几乎剪掉了，最近去医院检查贫血情况已经好了，各种微量元素都在正常范围，但是还是没有什么好转。怎么回事啊？有什么方法吗？还有我一直在断发掉发，掉得不算特别多但是连睫毛都在掉.. T T

你生过病住院，肯定用过大量的药物，药物需要肝脏，肾脏来排泄、解毒，加重肝肾的负担；加之身体虚弱，掉头发是正常的，不用担心，你还需要一段时间身体才能恢复正常。少吃辛辣、腥、刺激的食物，多吃一些含有维生素、清淡的食物，早睡早起。
　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
　　所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。
　　多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
　　多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
　   多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

 洗头发的时候用精华素把头发洗顺滑，易梳理或者用免蒸焗油膏做护理，减少断发、掉发的机会；好好地保养身体，慢慢的就会恢复过来的！