每天晚上去健身房跳操还是自己在家跳操?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-12 05:27
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-11-11 22:34
每天晚上去健身房跳操还是自己在家跳操?
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-11-12 00:06
你跳操的目的是什么追问减肥。追答如果我建议你早上空腹跳呢追问哦 空腹跳操？追答是滴，早上以空腹状态进行有一定强度的有氧运动，是能直接消耗能源储备的，如果运动前喝一杯黑咖啡或者吃左旋肉碱，还能加速脂肪燃烧
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯