掉头发怎么办?

自认身体很好,感冒也很少有.洗发水也不差,就是不知道头发怎么掉的这个历害

用黄杨木的梳子，这个东东保健，还可以按摩头皮
经常洗头，一边洗一边按摩
用天然温和的洗发水，不要对头皮和头发刺激很大的
经常散步，多休息，身体健康头发才会好看哦
最好不要用吹风机，用的话，也不要用高温，否则对头皮和头发伤害很大的
多吃蔬菜水果
夏天戴帽子的话，要带通风的，让头发透透气
建议关心一下自己的营养、血脂与糖代谢方面的问题；关心一下自己的内分泌方面的问题。

一般的少量脱发可能与营养因素、精神因素等有关。

女性脂溢性脱发的表现，这种病与家族遗传有关，主要病因在于雄激素水平过高，治疗上可以调整内分泌状况，外用2％米诺地尔（达霏欣）促进新发生成。

有些洗发水可能由于碱性过强，导致发质干枯，引起脱发，日常生活中应根据个人发质选择合适的洗发用品。

脂溢性脱发在医学上称为雄激素源性脱发，又叫男性脱发，主要与体内雄激素水平有关，有很明显的家族遗传性，主要表现为男性在20—30岁开始即出现前发际及顶部的头发脱落，逐渐加重，形成所谓的秃顶。女性则表现为头发弥漫性稀疏，目前的治疗可以采用外用2％米诺地尔促进新发生成，男性还可口服保法止治疗。具体情况请到专科医院就诊。

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。