人体维A缺乏的症状是什么?含维A的食品有哪些?

维生素Ａ缺乏跟脚后跟开裂应该有很大的关系．维Ａ缺乏在皮肤上表现在会引起机体不同组织上皮干燥,增生,角化以至出现皮肤干燥．毛囊丘疹与毛发脱落．呼吸道,消化道,泌尿道,生殖道感染．当然,维Ａ缺乏对视觉．生长发育,免疫功能,血液运输,基因表达,癌症产生都有一些相关影响．深绿色的蔬菜,菠菜,豌豆苗,芹菜叶.冬寒菜.胡萝卜,蕃茄,红薯,辣椒,杏,柿,苜蓿,芒果 坚果仁,动物肝脏和肉类,禽蛋,鱼油,鱼子,奶油,牛奶 所含维生素Ａ或类胡萝卜素都比较丰富．还,可以服用纽崔莱的类胡萝卜素胶囊,对你的脚部开裂症状可以缓解．到当地安利店铺报卡号36875739董平,即可购买. 类胡萝卜素是脂溶性维生素,和油脂类的食物一起服用,吸收更好,症状缓解后,不宜长期大量服用．