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什么可以平息心中的怒火

答案:4  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-03 12:26
什么可以平息心中的怒火
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你好,你可能是遇到什么事让你很恼火,不妨找个信的过的人发泄一下,听听别人的看法,或许可以得到一些有用的启示,至少心里的郁闷就会减轻很多,今天就是周期天,建议白天不要老呆在家里,先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一无,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如可以到没人的地方大叫几声,或者把心情不好的原因写到一张纸上然后扔掉.朋友请行动起来,加油哦,希望我说的能给你一点帮助,祝你开心愉快。
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深呼吸,然后拍打膻中空

换位思考 忍

微笑
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