晚上睡一觉早上醒来腰部己下都觉的特别累是什么原因呢，脚后跟发木
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解决时间 2021-03-15 15:59
- 提问者网友：练爱
- 2021-03-15 10:40
晚上睡一觉早上醒来腰部己下都觉的特别累是什么原因呢，脚后跟发木
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-03-15 10:51
床垫太软；睡前喝水或牛奶，晨起憋尿，都会感觉早上起床腰很酸，如果是床垫的事，建议换个稍硬点儿的棕榈垫，睡前不喝或少喝水及其他饮料。另外早晚可以用掌根擦两侧腰眼，对预防腰酸痛非常有效。
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-03-15 12:26
你好！
血液循环不好，保持室内空气流通，多吃水果蔬菜促进新陈代谢
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