芹菜叶怎么蒸着吃

芹菜叶怎么蒸着吃

问题一：蒸芹菜叶怎么做好吃，蒸芹菜叶的家常做法 1.芹菜叶洗净，沥干水份
2.放入玉米面粉
3.加入小麦面粉
4.拌均使每片叶子都裹上一层面粉
5.加入盐
6.加入五香粉拌匀
7.淋入适量油拌匀
8.将芹菜叶平铺在蒸笼上，蒸五分钟左右
9.将大蒜，干红辣椒，葱切末
10.锅热油，将葱蒜辣椒末爆香
11.蒸好的芹菜叶趁热挑散
12.然后将爆香的蒜末和热油一起倒在菜叶上即可问题二：吃蒸芹菜叶有什么好处 芹菜叶的营养价值
芹菜叶的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触.。
芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
芹菜的叶，茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。问题三：芹菜叶蒸着吃会胖吗 不会，芹菜属高纤维食物，可以减肥。但其中嘌呤较多，要过水后再吃。问题四：小菜叶和芹菜叶可以蒸在一起吃吗 可以一起食用，互不影响。
每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，还含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及胡萝卜素、维生索C、维生素P等，长期以来既作食用，又作药用。芹菜性味甘凉，具有清胃涤痰，祛风理气，利口齿爽咽喉，清盱明目和降压的功效。此外，芹菜中含有丰富的挥发性芳香油，既能增进食欲、促进血液循环，还能起到醒脑提神的食疗效用。问题五：芹菜叶能和米饭蒸着吃吗 吃点米饭拌点芹菜叶这很好吃！但你放米里蒸就破坏了米饭特有的香味，因为芹菜是药性的蔬菜！问题六：芹菜叶和波菜叶还有香菜能蒸在一起吃吗 你这是做陷吗？虽然可以一起吃，但是味道会有所特别，这三种菜放一起会让没吃过的人问你是什么味道，怪怪的，由其是芹菜和香菜：两个菜味串一起再加上波菜，不知会是什么感觉！问题七：芹菜叶子蒸面怎么做最好吃 长点辣椒油，盐，蒜，香油，就可以了。问题八：芹菜叶蒸蛋的做法，芹菜叶蒸蛋怎么做好吃，芹菜 1.葱花切碎备用
2.芹菜叶洗净
3.取少许芹菜叶切碎放入碗中
4.打入两个鸡蛋
5.加入切好的葱花
6.切入适量的食盐，搅拌均匀
7.再加入适量的白开水
8.上蒸锅大火蒸十分钟即可
9.蒸好的样子，加入少许的香油和食醋搅拌均匀即可问题九：芹菜叶怎么做好吃 放点盐腌一下 拌咸菜问题十：芹菜叶怎样煮才好吃 10分先洗净，用开水罩一下，时间别长了，半分钟即可。放凉后，加入蒜末、干红尖椒、香葱末。把油加热放入花椒、八角爆香，把花椒八角捞出后迅速倒在以上的备料上，再调上适量的盐、鸡粉、味精。充分拌匀就OK了