睡软床腰疼是怎么回事，睡软床腰疼怎么办啊？

睡软床腰疼是怎么回事，睡软床腰疼怎么办啊？

床垫太软怎么办： 有人会想用木工板垫下面，但是说里面不结实，稍受力就坏了，推荐桑拿板，买了根，每二根中间都空了一点然后让木工钉了起来，但是长度可以锯了一点，不然塞不进去，加工好后把自己设计的排垫放了席梦丝里面可以把把里面的海绵层拿掉了，和板床硬度差不多，但不知道能睡多久，可以试试，如果不是那种有套子拉链的席梦思就没法了。 　　也可以换一张CBD的软床，他们的床可以调节床垫的软硬度。 　　尝试在床垫与床单或者席子之间放一块软红木也可以改变软硬度。软红木不会生虫子，也不会引起皮肤过敏，是个不错的选择。

因为宝宝的骨骼太软，不宜睡软床，这里还需要告诉你的是新生儿不要总抱着，易上火又睡不出好身板，这和睡软床是一个道理。最好是木板的，上面加几层棉褥子。其实我们大人也不要睡太软的床，木板床其实是最好的，床垫的话，硬一点的也可以。专家说睡太软的床会腰疼，睡眠时也不是身体最放松的姿态。

我个人觉得如果是因为睡了软床腰疼的话，处理的方法很简单，换过一张床就好了，买床垫的时候最好买品牌的床垫。 你说的症状考虑属于腰肌劳损导致引起的表现治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸推拿红外线理疗，服用腰痛片，保持心情舒畅平时多运动锻炼腰部，不宜睡软床。