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有氧运动不是要坚持半小时以上才能减肥吗?那每天跳绳十分钟能减

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解决时间 2021-10-15 06:06
有氧运动不是要坚持半小时以上才能减肥吗?那每天跳绳十分钟能减
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脂肪的生物氧化可以不需要氧,无氧运动当然也可以分解脂肪,当然了,那样不利于身体健康。
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