有啥简单易行办法可以摆脱便秘困扰！

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-29 00:22

提问者网友：疯孩纸
2021-04-28 20:33

有啥简单易行办法可以摆脱便秘困扰！

最佳答案

五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-04-28 22:12

可以坚持喝点蜂蜜水，改善肠胃功能。

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1楼网友：封刀令
2021-04-28 22:50

说一些对通便有帮助的: 吃蜂蜜多和热水喝决明子泡的茶三叶茶吃香蕉吃辣椒受凉跑步吃蔬菜吃果导片吃酸奶. 吃蜂蜜多喝热水吃酸奶这是一个好习惯不管是不是便秘我觉得都应该保持这个坚持下来是没有坏处的. 喝决明子泡的茶三叶茶(市面上卖的清理肠为的茶都是这个成分但是价格却是这些东西的10倍) 这个可以缓解便秘但是不推荐长期服用会形成倚赖性便迷会更严重吃香蕉吃蔬菜也是可以缓解便迷但是这个长期吃是没有坏处的吃辣椒受凉千万别长期和自己的胃过不去! 吃果导片这个的成分是酚酞长期吃会便迷越来越严重! 偶而吃一下是没有坏处的但是长期的话```非常伤害身体!

2楼网友：时间的尘埃
2021-04-28 22:24

喝碧生源肠润茶

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