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严重的洁癖该怎么办?

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-02-19 20:20
我女朋友有特别严重的洁癖,主要反映在非常频繁的洗手 , 大概两天就能用一块香皂 ,每天回家之后都会很细致的清洗暴露在外面的皮肤 ,要用香皂把洗手池和旁边的沐浴露牙膏什么的瓶子都擦一遍 ,衣服要么洗 要么用香皂水擦一遍她认为脏的地方 ,特别的害怕农民工之类的看上去比较脏的人 一旦被那种人碰到 就一定要浑身都洗一遍 ,觉得在外面吃饭都很脏 回家要先刷牙 ,我估算了一下 每天从到家开始清洗 到洗完进屋大概能有一个半小时。。在家里如果东西掉在地板上要洗 等等等等 特别麻烦 她自己也觉得很痛苦 但是心里没办法不去做那些事情
这该怎么治疗啊? 沈阳的 有什么好的治疗办法 治疗的地方
补充一下 她自己也想改 以前改过几次 每次我都讲许多道理什么的 会有一些成效 但是一旦她看到或者被什么她认为脏的不行的东西碰到 就会受刺激 又变回原来的样子了 。
最佳答案
你gf这个情况应该属于强迫症的了。
有很多办法可以治疗的,但是类似于这种心理上的问题都是一个长期的过程!找不找心理医生都差不多,关键在于她自己想不想改变,而且要做好打持久战的心理准备的。也可以找资深的心理医生聊下怎么做!
下面资料供参考:
1、事实根据:①乡下那些卫生条件不如城里的孩子身体更健康;②适当地“脏”一下有助于提高免疫力;不经历风雨,哪里见彩虹,温室的花朵更经不起考验;③人只要在这个世界上,就不可能与外界环境隔绝,致病的病原体是始终存在的,人的免疫机能阻止着疾病发作;频繁洗手/衣对预防疾病没有太大的用处 心理治疗
,大多数病原体用肥皂是杀不死的;④过于紧张和焦虑反而降低人的免疫力,容易惹病;⑤其他病没得,但强迫正也是一种严重的心理疾病。 2、洁癖所带来的危害超过益处。细菌是人类生活环境的必要组成部分,日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的。如果不加选择地灭菌,就可能给那些抵抗力、适应性、侵袭力强的有害病菌开绿灯,破坏人体内及自然环境的微生物平衡,以致有害的超级细菌大量生存和繁殖。在心理咨询门诊,就有许多有洁癖的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病。
3.请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间。
全部回答
洁癖程度不严重,可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰。洁癖带来的焦虑、压力、沮丧会使人不正常呼吸,呼吸变得急促、浅、换气过度,血液中的二氧化碳被过多排出,导致头晕,而放松呼吸则是舒缓有节奏的,而且感到自然、不费力,能平缓病人的心理冲突。病人可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法,平躺,把自己想象成一片羽毛,腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟,直到呼吸变得缓慢和平稳,内心的焦虑也会大为减轻。 病情严重的洁癖,病人靠呼吸放松也难平复,可以尝试“以毒攻毒”的“满灌疗法”,就是病人怕什么就让他干什么。例如,老张老是嫌手脏要洗手,就可以让他全身放松,轻闭双眼,然后让家属或朋友充当助手,在老张手上涂泥土、墨水等脏东西。涂完后,助手提示老张他的手弄脏了,老张要尽量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。这种方法反复进行,巧妙之处是助手有时在老张手上涂的是清水,同样告诉他很脏,这样老张一睁开眼时会发现手并不脏,这对他的思想是一个冲击,说明“脏”往往更多来自于自己的意念,与实际情况并不相符。 这种方法每天尝试几次,在刚开始时把人推向焦虑的顶峰,但随着练习次数的增加,焦虑会逐渐下降,强迫行为也会慢慢消退。要提醒患者家属注意,治疗时病人会感到很痛苦,坚持要去洗手,这时候家属一定要禁止,在一旁应积极给予鼓励,这是治疗的关键。同时,这种疗法不提倡在家中由家属单独和病人进行,需要一旁有专业心理治疗师协助,他们会指导病人及家属该如何循序渐进地治疗。
您好 洁癖又叫强迫性洗涤,这是一种心理疾病,心病得心医,需要进行心理治疗来调整 强迫洗涤:常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员,她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤,如她的手再接触到家门把手,则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门,她则高举双手进入,然后反复洗手,内、外衣服全部换洗,直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
“洁癖”。你跟她讲道理,她知道的道理比你要多的多。她也知道没有必要,就是改不了。不洗心里十分难受。最后,还是认真清洗了;清洗完了,也觉得后悔,总是这样,太累了;于是,克制自己不要过分清洗,但是,还是没有克制住,于是,“洁癖”就在自己不断调整的过程中加重了。 “洁癖”是心理问题。这是人的心理在行为上的表达;我来给您做个解释; “洁癖”的人是不接纳自己、不喜欢自己的人。她们自己感觉不到。她们自己认为;就是脏,所以,就是洗。她们的思维仅仅停留在这样一个最浅、最浅的层次上。 “洁癖”的人在心灵深处是不能接纳生活中的不完美、生活中的消极面的、是不能接纳自己的缺点和不足的。在她们的心里,世界必须真实、人和人必须怎样怎样。对自己、对别人严格要求。生活必须固定、必须有规律。 “洁癖”的人本质上是排斥了自己的身体,是讨厌自己。根源是小时候,家长教育的严格,让孩子没有自己的生活空间,孩子长大后就用“洁癖”的方式来表达着自己对自己的“讨厌”。实际上是家长严格的教育使得孩子“不再爱自己” 请她赶紧做专业的心理咨询,不要耽误!
您好,您的女友已经由洁癖演化为了严重性强迫症 强迫症时如果不治疗就会演化为人格分裂症 请不要去强制她不做某事,这会促进强迫症的生成 ★我们在无法亲身进行治疗的情况下,只能为您提供方法,且只能由您及周边人去共同努力 1、头向前略微倾斜,将手放在自己的腹部做深呼吸来回20次 2、口渴频率一定会提升,喝水量增加到常人的2倍 3、每天卧床时不可直接闭眼,开灯环境下膝盖向上,头像上,手放置腹部,腹式呼吸20次,关灯,身体前倾30°,向前后扩胸15次,用力来回扩张 请暂时使用以上方法进行简单的抑制,我们将考虑治疗方法
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