可以做什么运动！要详细，简单，但有根据，有效果。
睡前在床上可以做什么对打篮球有帮助的？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-10 09:01
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-05-09 18:15
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-05-09 19:30
你体质咋样
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-05-10 01:08
你可以抱着篮球一起睡觉，这样可以增加手感
- 2楼网友：西岸风
- 2021-05-09 23:33
回忆 所有动作 反思···很重要
- 3楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-09 22:37
练习仰卧起坐 你看看麦蒂的腰伤的 腰上肌肉多了 就在球场上连跳投
- 4楼网友：一把行者刀
- 2021-05-09 21:05
俯卧撑、仰卧起坐
很简单
贵在每天的坚持
臂力和腰腹力量很关键
- 5楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-09 20:24
睡前双手持球在头上，腰间，双脚并拢膝盖下来回绕球。（可以提高运球手感）
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