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用瑜伽怎么消除斜方肌

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解决时间 2021-04-03 08:53
用瑜伽怎么消除斜方肌
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瑜伽是不能消除斜方肌的,瑜伽的作用是提供身体柔韧性的,跟消除肌肉没有关系的。肌肉的减少必须是身体做长时间的有氧运动、身体才会分解肌肉的。
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