谁可以教我做流光字 ，渐隐字 和彩虹啊

流光字教程：

http://tieba.baidu.com/f?kz=674848512

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渐隐字教程：

http://tieba.baidu.com/f?kz=702307272

1、新建画布,- -（这个我就不多说了..）
2、在画布上打上字,调整好字的颜色,建议用细明体（或宋体）12号,
    ps:为了方便,我们把这个图层称为“图层1.”
3、复制两个“图层1.”这样一共有三个一样的图层,（这两个分别称为“图层2.”“图层3.”）
4、右键“图层2”- 混合选项,在颜色叠加和外发光那里打勾.把颜色叠加调整成白色,外发光调整成[正常,不透明度100%,颜色为字体的原本颜色,]
5、右键“图层3”- 混合选项,在颜色叠加和描边那里打勾.把颜色叠加同意调整成白色,描边则调整成字的原本颜色.
6、打开动画窗口 - -
7、这部很关键：
    第一帧：把“图层2”和“图层3”图层前面的眼睛点掉,只剩下“图层1”
    第二帧：把“图层1”和“图层3”的眼睛点掉,只剩下“图层2”
    第三帧：把“图层1”和“图层2”的眼睛点掉,只剩下“图层3”
8、复制第一帧.把复制的第一帧拖到最后面
9、点回第一帧,点过渡帧的那玩意er - - （在复制帧的旁边,那个一串圆圈一样的东西.）大概过渡10帧左右就ok - - 过渡到下一帧.然后拉到后面,点击倒数第三帧,同意的方法过渡到倒数第二帧.然后再拉到最后面,点击倒数第二帧,过渡到最后一帧.都只要过渡10帧就ok - -
10、完工了 - -

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彩虹教程不明白= =。求解释、