心情烦躁时，谁能告诉我，该咋样平复内心。
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-21 16:38
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-10-20 17:32
心情烦躁时，谁能告诉我，该咋样平复内心。
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-20 18:35
心情烦躁要分几种，消除烦躁也要看你形成烦躁的原因，如果你是因为处事不顺，那么你就换一种角度想想看看有没有解决的办法，要是还是不行的话，你就找到形成这个烦躁的“核心人物”跟他坦诚的交流一下这个事情不是特顺，把困境直接说明白；如果你是因为感情的事情，你首先要好好想想，先从自身来考虑，看看自己是不是在感情中迷失了自己，才会使自己烦躁啊，你可以去找朋友聊聊，做些自己觉得有成就感的事情，这样你就会慢慢从烦躁中走出来；如果你是莫名其妙的烦躁，自己也不知道因为什么的话，那你可以选择换一下环境，去旅游啊，或者去登山，或者去看海，总之，让自己变得充实，那么你的信心会让你的烦躁，不扫自去！
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