我晚上爱做梦怎么办
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-24 06:26
- 提问者网友：火车头
- 2021-04-23 17:29
我晚上爱做梦怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-04-23 17:46
睡眠质量差，你是不是有中午睡午觉的习惯，有的话减免，可以促进晚上更好入睡。还有一个人的真正深度睡眠也就4-6个小时，超过8个小时睡眠的话想不做梦都难，调整一下睡眠总时间，睡前做点锻炼，可以提高睡眠质量。
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-04-23 20:58
做梦是很正常的，不用担心，平时你可以去多接触一些人，多去参加一些活动
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-04-23 20:14
多休息。
- 3楼网友：舊物识亽
- 2021-04-23 20:03
我也是，只要不是恶梦就不是坏事，还可以锻炼想象力呢。
- 4楼网友：迟山
- 2021-04-23 18:56
每个人晚上都做梦 这是很正常的事情 人在睡觉的时候大脑是在运转的
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