怎样练习横叉。 我自己趴青蛙趴了2天了。 每天20分钟。 趴完后感到腿一动就痛。 还是打不开横叉
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-19 18:40
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-02-18 19:42
怎样练习横叉。 我自己趴青蛙趴了2天了。 每天20分钟。 趴完后感到腿一动就痛。 还是打不开横叉。 男生。 1。4。 求帮助！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-02-18 20:36
让别人在上面踩一星期就开了
再看看别人怎么说的。
再看看别人怎么说的。
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- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-02-19 00:30
去舞蹈班练
- 2楼网友：洎扰庸人
- 2021-02-18 23:35
都这样。男生韧性不太好，我学跆拳道时有好多学了一年多了都打不开横叉，坚持练习就行
- 3楼网友：怙棘
- 2021-02-18 22:30
慢慢来 先一点一点的拉伸韧带 不能着急 每天压压就行 慢慢的就可以横叉了^^
- 4楼网友：由着我着迷
- 2021-02-18 21:19
才2天，怎么可能打的开横叉！如果连续趴20天能打开就很不错了！慢慢来，每天半小时！坚持就是胜利✌️加油
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