冷水刷牙和热水刷牙，哪中方式对牙齿更有益，为什么？

冷水刷牙和热水刷牙，哪中方式对牙齿更有益，为什么？

1 对健康的牙齿来说，用温水或冷开水都好。(温水含氯少)
2 对冷酸过敏的人，使用温水比较不会刺激牙床。
3 刷牙用冷开水或温开水较好：因为牙膏里的化学成分和自来水中的氯会发生反应，生成致癌物质---这个来自几年前的高X洁事件。很多接触皮肤的清洁用品都含有这种物质。适量基本上就是安全的。
4 其实最好能用不含氯的水刷牙，以减少这种物质通过口腔粘膜的吸收量。
刷牙使用的牙膏的量只要适量--黄豆大小即可，以我们牙齿的面积来说，足够了。
祝健康!

温水最好

对的，应该是温水的

刷牙时最好采用温水（水温35℃左右的水）刷牙。如果刷牙或漱口时不注意水温，长期用凉水刷牙，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。温水刷牙还能有效减少牙刷刷毛对牙龈的刺激，有效避免牙龈的出血。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病，使牙齿寿命缩短。牙齿的寿命要比人体的寿命短，其根源是出在“凉水刷牙”这一习惯上。

温水最好，不刺激