为什么睡觉做梦的时候眼球会动?

为什么睡觉做梦的时候眼球会动?

睡眠分为两种状态：非眼球快速运动睡眠和眼球快速运动睡眠。二者以是否有眼球阵发性快速运动及不同的脑电波特征相区别。梦在两种睡眠状态中都可以发生，如果发生在快速动眼睡眠期，眼球肯定是转的，如果发生在非快速动眼睡眠期，眼球就不会动的。所以说并不是只要做梦眼球就会转动。

人在睡眠时，每个90分钟，会有一个眼动期，这时候大脑活动多，容易做梦。但这是醒来，会觉得精神。所以一般睡眠时间最好是90分钟的倍数。