靠节食瘦下来了不会反弹吗

朋友说靠节食瘦下来了 日后还会反弹的 到底会不会呢

基本都会反弹！！不管是用什么方法减下来的....

重在保持.....

节食体重减轻原因是 身体分解肌肉来提供养分。。。

肌肉被分解了 体重自然就轻了。。。

节食减肥结束后同样的体重要比以前胖（反弹）。。。

当然也有节食减肥成功的。。但有一部分人得了厌食症。。。

大部分人身体素质都下降了。。这就是所谓的代价。。。

遗憾的是 据调查：

靠运动减肥20%能瘦下来。。。

节食减肥80%的人都成功了。。。

我以一个营养师的身份告诉你：不管什么减肥产品，最好不要相信商家的广告宣传，最好的办法就是看使用者的效果！ 按照国际卫生联合会的标准，查看一个减肥产品是否真的有效，无副作用要有二十年的观察期。一般的减肥产品在市场流通的时间就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。我们不要贪图一时的便宜，害了自己的身体。最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪，在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。这样的减肥方法才能够保证不会反弹，才是最健康的。同时也是当今国际卫生联合会公认最安全最有效的，孕妇也可安全使用.一月减肥在6-10斤左右.每天只要六分钟的时间即可。最重要的是改善了很多的亚健康疾病。质量好不好,不是商家说了算.要看顾客自己的效果才是最有说服力的.有需要也可以直接和我在线咨询，本人已经帮助一千多人成功减肥

会反弹，绝对会。

那就继续坚持啊，不让它反弹不就好了。