喝羊奶能长高吗？

喝羊奶能长高吗？

我没听说过喝羊奶能长高，我喝了七八年牛奶也没长多高 ，建议你保持充足睡眠，多锻炼，多吃蔬菜水果。此外这里有我搜的一些关于羊奶的资料，仅供参考;
羊奶被誉为“奶中之王”，含有大量的骨骼营养，它的脂肪颗粒的大小是牛乳的三分之一，更加容易被人体吸收利用，羊奶中的微量元素和维他命等含量高于牛乳。长期饮用羊奶也不会导致身体发胖。在欧美的许多国家，羊奶是十分受欢迎的，它作为一种典型的营养品，深受消费者的喜爱，在欧罗巴洲新鲜的羊奶的零售价是牛乳的七倍。此外，喝羊奶能够治疗多种疾病，比如：胃肠道疾病、支气管炎、过敏症等，对体质虚弱者也起到适当的弥补作用。少年儿童饮用羊奶效果更佳。因此专家建议经常喝羊奶，增强体质，促进人体长高。
羊奶和牛奶都有很高的营养价值,最好的方式是兼而得之.有条件你就分时间都喝.对于怕胖的人来说,羊奶的脂肪含量更低一些.而你,偏瘦,就不存在怕牛奶脂肪高的问题.仔细看看,下面的文章,你会更明白的,希望可以帮到你~~*^^*据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。