玛卡什么时候吃效果好，玛卡什么时间吃最好，玛卡什么味

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玛咖有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质等营养成份，能及时补充身体所需的营养成分。属于原生植物食品。
玛卡的有效成分是:玛咖烯和玛咖酰胺。其药效原理是对下丘脑及脑垂体的调控作用下(适应原样性)，分泌相应的“自体荷尔蒙”，使身体达到平衡的最佳状态。
不过值得注意的是普通方法服用玛卡(煮汤，煎熬等)，玛卡有效成分吸收率不到30%，而玛卡精片等玛卡深加工产品，人体吸收率就要高得多。云南丽江市中国玛卡的种植基地，在圈内比较先进的精片研发技术是云南农业大学发明的专利生产技术，吸收率高达99.45%，现在由轩庆生物技术公司应用在玛卡精片的生产工艺中。