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怎么样打好大前锋和小前锋

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-07-24 10:26
如题、、、、该怎么样训练 练什么?
最佳答案

作为一个PF防守永远大于进攻.你时时刻刻都要观察对方主要进攻点,随时准备补帽,补板,卡位,出了禁区C以前以外任何人都没你的防守能力强.也就是说你防守站绝对优势.帽子要常给.卡位要贴死.篮板要飞抢(正常来说PF的篮板是最强的) 这还不算一个合格的PF 进攻也是重点,中投不敢投?为什么?你跟得分后卫的中投一样.为什么得分后卫能投.你缺不能投,要有自信.有空挡投不进.没人会怪你的.给C/G/SF/SG/PG拆挡.是一门学问(目前有W穿拆挡-_-!) 举例:1,PF/SF/SG 组合时候给SF做球拆挡是必备,拿球之后马上寻找SF位子同时做几个假动作干扰全场注意你.造成你要和C/PF直接对抗的趋势,如果对方被你骗过马上上篮,没骗过迅速带球到SF最近的位子传球 拆挡(注意:一定要能在你控制篮板球的区域里,已防万一!!)SG的3分拆挡不是你的事了 2,C/PF/SG 组合时候你最累.你也要帮SG做球拆挡让他3分(鉴于目前W穿拆挡,你要半路拆挡防守球员,他不会在防守路线上按W)为C拆挡这个不用说了吧.为了新人牺牲一下键盘的寿命,当我方进攻(一般进攻方站不到最篮下位子.除非BUG跳位)C移动到那里你就拆挡到那里,也可以选择跑位找机会,你要练习各个位子的3分弹板位子.以便补板 3,PF/SF/PG 这个我最喜欢了超强的进攻组合.PG/SF的突破/上篮能力可以得到最大发挥.看着对方C被你抱着PG轻松上篮得分.你会有一种成就感,SF与PG的配合也是威力无穷的.无限假上真传SHOW 在来说说篮板.这个东西有点悬.说不太清楚.篮板主要是以位子/篮板能力/身高/弹跳/起跳时机来决定归属权的.目前我都还不知道弹跳到底发挥什么作用.官方也没放个话出来.不忘加评论.但是弹跳以有的作用也就是增加你平民上篮的距离.100的弹跳可以在3分线起跳灌篮.猜的:)(据说弹跳可以让你抢篮板跳得更快.不知道是否属实) 我的篮板经验:找到适合自己等级的弹跳极限高度/判断球的飞行路线/反应一定要快,宁愿自己站不到最好的位子也不要让C移动一步.C的空中柔韧性没你强.篮板会是你的


小前锋


告诉你不要着急练三分,从定点保证10投8中以上,用自己的脚量,向后一步继续,直到最终到三分线你就成三分射手了!我想我可以给你些我的经验吧,我初一的时候开始练三分的,已经练了8年了,现在无人防守的时候命中率在8成左右。首先,你得把自己的投篮姿势给调准确了,这个很重要的,因为这样既好看又能投的准;其次,你要加大你的手腕和手指的力量,至于这个怎么练,我想是投的越多,力量会越大的,关键是要多投,投多了你自然而然会摸索出其中的奥妙;第三,练习的时候你可以叫一个人专门给你捡球和传球,你接球就投,而且最好是在打完球很累的时候练,累的时候练效果更佳,这样一来可以帮助你固定出手姿势,二来你平时投的时候就会变的很轻松了;第四,先练垫投,再练跳投,三分要先练垫投,等垫投有一定准度的时候再练跳投,然后再可以慢慢增加自己的射程。当然,力量也不要忽视,力量是基础,平时多做俯卧撑就行,希望可以帮到你,


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你们科爷发话:秒杀火贱苟。aa

大前锋主要就是要练好身体,肌肉和体能!要有很好的防守意识和卡位抢篮板的功夫!而小前锋则比大前锋更偏向进攻!要练好中投和下快攻的速度,反应要快,爆发力好!没事就多投球,进行无球跑位!

大前锋要有中投命中率 和 甚至3分命中率 适当的篮板 小前锋除了那些更注重速度、

大前锋的脚步,小前锋要能里能外

主要是练身体和投篮
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