投三分为什么使不上劲，怎么练？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-04 17:39
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-05-03 22:43
投三分为什么使不上劲，怎么练？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-05-03 23:35
那就是手指，手腕的力量不够。。。。经常练习和加强腰腹的练习！多做做仰卧起坐
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-05-04 03:25
看来也是打篮球的，做拳卧撑最好，我就是这的，
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-04 03:05
手腕力量不够 最简单的是用哑铃增强腕部力量
不过打篮球不光是看三分这一方面 从你的描述可以看出你的主要问题是力量不足 要全方面的进步
不然就算你3分在准 也打不了高强度的比赛
- 3楼网友：雾月
- 2021-05-04 02:14
练习手腕力量 投三分要上下协调 脚上要发力
- 4楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-04 01:49
先练近距离 一点一点连远投
- 5楼网友：煞尾
- 2021-05-04 00:22
希望你看看阿里那丝的投篮动作,他的动作可以说是没有瑕疵的,是可以做初学者的教材的 在整个投篮过程中,你的目光应始终盯着篮筐,双手持球于腹部,大小手臂弯曲成直角,这时边把球上举,边起跳,到身体达到最高点时,辅助手松开,然后,腰部提力,拨指,将球送出,整个动作要求一气呵成
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