松子炒丝瓜怎么做及有什么功效？

松子炒丝瓜怎么做及有什么功效？

原料：胡萝卜片50克，丝瓜块90 克，松子、姜末、蒜末各少许 调料：盐、水淀粉、食用油各适量 做法：a锅中注水烧开，淋入食 用油，放入胡萝卜片、丝瓜块煮至 断生，捞出。②往热油锅中放入 姜末、蒜末爆香，倒入焯煮过的食 材，拌炒均匀。3调入适量的盐，淋 入水淀粉，炒匀入味。4将炒好的 菜肴盛入盘中，再撒上松子即可。>溢补肾脏，养血暖肾。