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我今年16岁买多少kg的哑铃最合适

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-03-22 00:14
我今年16岁买多少kg的哑铃最合适
最佳答案
30KG比较合适。 25公斤大概1个月时间就可以驾驭。买30KG比较合适些。 买可拆卸式的,一片一片的哑铃片加
全部回答
40
看自己的体能
10
5公斤把,先易后难
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