当归早上吃还是晚上吃,钙片早上吃还是晚上吃好
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-05 05:34
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-04-04 14:14
当归早上吃还是晚上吃,钙片早上吃还是晚上吃好
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-04-04 15:27
要看你的饮食习惯来定。不要空腹吃（有些钙片会引起肠胃不适），也不要吃饭时吃或吃了高钙的食物时吃（因为一次摄入过多的钙反而影响钙的吸收），饭后一小时以后吃比较好。 我是上午喝豆浆，在晚上喝牛奶，所以钙片选择在午睡后吃。钙片一天吃一片就好了，不要吃太多。主要还是通过食补来补钙最好。
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