苹果饭前吃好还是饭后吃好？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-15 03:04
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-11-14 11:04
苹果饭前吃好还是饭后吃好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-11-14 11:15
水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中；吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-11-14 16:40
饭后一小时吃
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-11-14 15:14
应该是饭后
- 3楼网友：迷人又混蛋
- 2021-11-14 14:36
1.餐后半小时食用：有助于消化吸收。水果中的果糖和葡萄糖，无需通过消化、分解，直接进入小肠被吸收
2.餐前吃：减肥需要，影响食欲和正常的消化吸收。餐前20至40分钟吃一些或饮用1至2杯果汁，防止进餐导致的肥胖
2.餐前吃：减肥需要，影响食欲和正常的消化吸收。餐前20至40分钟吃一些或饮用1至2杯果汁，防止进餐导致的肥胖
- 4楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-11-14 14:30
一般来说苹果饭前半小时或饭后一小时吃都可以。最好的吃苹果时间是早上。有句话是早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
- 5楼网友：末日狂欢
- 2021-11-14 12:53
1.餐后半小时再食用水果：有助于消化吸收。水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖，无需通过消化、分解，直接进入小肠就可被吸收。而其它含淀粉及蛋白质成分的食物如米饭、面食、肉食
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