经行和跑香是一回事吗

经行和跑香是一回事吗

经行和跑香很相似，但不完全一样。
跑香是禅坐昏沈时,起而运动,活动筋骨,舒通血气,使能安心坐禅,也是调和身心的方法之一。
经行也是禅坐昏沈时,起来运动,活动筋骨，但在行走时还要观想、念佛等修行，是在动中修定慧。这在念佛法门用的较多。

修行的方式，不出坐禅与经行。经行，指在一定的场所中，为了调剂身心，旋绕往来或直来直去地行走。通常在饭食后，疲倦时，或坐禅昏沉瞌睡时，起而经行。
一足半步（半步经行），在一次呼吸之间行走半步，这是曹洞“牛行”（禅堂古规）。气宇轩昂地快步行走，这是临济“虎步”(临济新规）。禅堂跑香（又称行香），系临济新规，行步时比经行快，讲究左手摆三，右手甩七，就是临济“虎步”的作风。经行曹洞“牛行”时，双手自然垂放。