常吃营养食品会否造成一种依赖性？

常吃营养食品会否造成一种依赖性？

您好 我是个营养师 希望我能帮助到您

1。吃营养食品是指哪方面的？有营养的食物？还是保健品？
是这样的人体所需要的必须营养素包括 蛋白质 碳水化合物 脂肪 维生素 矿物质 膳食纤维 水
每天补充足够的营养是完全正确的
2。至于保健品 营养素的补充 主要靠食物 保健品偶尔作为补充也是可以的了

牵扯广告了

会，就像经常用护肤品就会把皮肤养得非常娇嫩，而一旦有天没有用了，那么皮肤将会变得很差，甚至不如从前，身体也是一样，不能靠营养品来保养，因为这样的身体有一天一旦失去了营养品的供应，就会崩溃

为了让你更清晰了解这些反映，我提供一个生物学的抗性效应例子说明。 在测试昆虫对毒性农药的抗性时，第一年所有的昆虫死亡率为100%。但是到了第二年，昆虫死亡率或杀虫率为94%，第三年，同样的农药同样的昆虫，杀虫率只有85%。也就是说，即使是毒药，吃久了也失去效应。营养品不是毒药，但是，长期吃更是会形成所谓的“抗性”。这就是长期服用同一样的营养品，身体就会产生排斥现象，最终无法达到理想的吸收率。而这些无法吸收的成分，有可能： 1、导致便秘 2、影响消化系统的吸收功能 3、导致其他潴留性的亚健康情况 所以说，山珍海味吃久了吃多了都失去效应。建议还是要间隔吃，不要长期吃。毕竟那不是身体组成的必须器官成分，也是有人工加工的因素在里面。