18岁了还能拉筋吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-07 18:34
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-03-07 01:13
我以前小学五年级自己有在家拉过筋，可以做一字马和十字马，现在我18岁了，读高一了，但是这期间还是有拉过几下，不过就是没那么投入，现在我想认真投入去拉筋，感觉好像比以前有点困难，请问我还能继续做下去吗，会不会对身体有害
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-03-07 02:45
不会，循序渐进的拉，可以的，我比你大一岁才拉筋的，只要坚持着柔韧一点一点就可以开了，别太猛，小心拉伤，坚持就是胜利，你可以的
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- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-03-07 04:17
60岁都没有问题的，拉韧带什么年龄段都可以开始，但要注意循序渐进，不要太着急
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