跳绳180下有什么办法练?
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-07 09:48
- 提问者网友：孤凫
- 2021-02-06 17:00
跳绳180下有什么办法练?
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-02-06 18:30
多下几个视频，每分钟180下，单摇是可能性微乎其微的，
至少要学会双摇。
这个需要长时间的联系。
几个提示：
1）跳绳要刚性比较大的，由于频率高，绳子需要略短一些；
2）节奏比力量重要；
3）摇动手臂要非常贴身，主要靠腕部，双手力量不一致，要很下功夫在协调。
至少要学会双摇。
这个需要长时间的联系。
几个提示：
1）跳绳要刚性比较大的，由于频率高，绳子需要略短一些；
2）节奏比力量重要；
3）摇动手臂要非常贴身，主要靠腕部，双手力量不一致，要很下功夫在协调。
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-02-06 18:47
跳绳上的计数器向后转 练练就能上200
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