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天太热了,快给个避暑的好方法

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-07 00:24
天太热了,快给个避暑的好方法
最佳答案

多个方面:


1、在家里宅起  少进行剧烈运动


2、多喝水  最好是凉茶


3、食补   吃一些凉性菜肴   如苦瓜 莴苣  芹菜等   准备些绿豆沙之类的


4、出外的话  着装简便  穿透气性好的浅色白色衣服 带好防晒用具


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潜泳!当然不能到热水里。哦
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