不吃晚饭对人（未成年）有没有什么影响？

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解决时间 2021-08-23 15:29

提问者网友：末路
2021-08-22 18:20

亲身体验

最佳答案

五星知识达人网友：不甚了了
2021-08-22 19:42

人的三餐中早饭是最为重要的，中饭、晚饭可以吃的少，早饭一定要吃的好。

对于未成年来说，三餐都很重要，因为这个年龄段正在长身体，你一两次不吃晚饭可以，经常性的不吃会得胃病的，晚饭不吃，到晚上七八点就已经很饿了，到第二天早上肚子已经饿扁了，很多人都是在这个年龄有了胃病，这年龄的孩子总是自以为是，以为自己身强体壮，你年轻当然觉得精力很旺盛，当慢慢长到后，问题就来了，很多人到30几岁、中年的时候得病，都是年轻时候的坏习惯，日常天久，病就来了，且说经常工作劳累的人都会劳疾伤身，更不用说饿一餐饱一餐，这对身体很不好的，特别是未成年人。

你不想得胃病、不想长不高、营养失去平衡、贫血，就必须吃。

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1楼网友：你可爱的野爹
2021-08-22 22:19

不吃晚饭怎么行？不用吃太饱就好，尤其是未成年人，正是长身体的时候，更应该注意自己三餐的膳食和营养的搭配。

2楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-08-22 21:52

不吃一顿是没问题的，但长期就有问题了，容易得胃病，尤其是对未成年人来说，因为在这段是人体发育期，要补充营养，不然的话人体发育较不完全，我建议你还是吃晚饭好点，

3楼网友：三千妖杀
2021-08-22 21:18

对大脑和身体

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