晨跑之后脚为啥会疼啊?
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-16 14:48
- 提问者网友:嗝是迷路的屁
- 2021-07-16 07:27
晨跑之后脚为啥会疼啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友:底特律间谍
- 2021-07-16 08:14
是肌肉酸痛好是骨头痛?
肌肉酸痛基本上是人都会有过的,久不运动一运动第二天就会全身肌肉酸痛的了
骨头痛一般是你缺钙
全部回答
- 1楼网友:妄饮晩冬酒
- 2021-07-16 11:04
要慢慢来,你一下子就跑,身体没反应过来
- 2楼网友:詩光轨車
- 2021-07-16 09:45
1是你好久没有锻炼了2是开始跑的时候慢跑在加快循序渐进,不能急啊
- 3楼网友:轻雾山林
- 2021-07-16 09:00
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
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- 4楼网友:十鸦
- 2021-07-16 08:50
因为血液循环,减少你体内的脂肪。
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