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为什么饭后容易困?

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解决时间 2021-12-22 08:06
为什么饭后容易困?
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我最近不常运动,1.2年了,逛街完回到家就会很累很疲劳想睡,饭后也会发...答:原因:饱餐后胃肠道为了进行食物的消化和吸收,血管会开始扩张,进入胃肠道的血液增加,由于身体内的血量是相对固定的,供应大脑的血液自然会减少,使大脑产生短时缺血缺氧,人会感觉困倦,想睡觉,而且吃得越饱,就越容易犯困。 饭后注意事项:...
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